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專家提醒:多吃些綠色蔬菜(圖)
農業(yè)網   時間:2018/1/19 16:26:00  來源:中國農業(yè)網  閱讀數(shù):457

  【中國農業(yè)網Agronet溫馨提示近日,一位27歲的溫州姑娘因長期點外賣吃,又不愛運動,導致她患上突發(fā)急性胰腺炎。而在醫(yī)院做檢查的時候,醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)她抽出來的血漿都變成了“豬油色”,檢查發(fā)現(xiàn)這位姑娘血液里的甘油三酯超標18倍。

  這個新聞不能簡單地當它是個消息看過就過去了,它真正的作用是給我們敲響了警鐘。

外賣

  當年稚嫩的90后現(xiàn)如今也大多進入了社會,成為一名職工。在現(xiàn)如今的快節(jié)奏生活中,自己做飯是一件很*的事,于是點外賣成了許多人的選擇。

  先不說外賣是否衛(wèi)生,現(xiàn)在一個現(xiàn)象就是外賣的油普遍放得較多,并且鹽分也會比較高,現(xiàn)在的青年們吃著外賣,在辦公室坐上一整天,久而久之,身材走形,體弱多病。新聞中的例子可能不是常態(tài),但卻是一個我們可能會往這個方向發(fā)展的*終形態(tài)!

蔬菜

  這難道不可悲嗎?你每天吃著油膩的外賣,看著自己的體型*天走樣,感冒的次數(shù)越來越多,說好的減肥和健身卻總是止于想法,半途而廢。

  多吃些綠色蔬菜吧!綠色蔬菜富含維生素C,胡蘿卜素,葉酸等等,可以有效改善血液含酯量,讓你不用擔心自己也變成某天的新聞主角。既然沒有時間和毅力去鍛煉,那便在飲食上注意一下吧!

蔬菜

  并且,綠色蔬菜便宜而實惠,每天吃外賣不僅不健康還貴,吃的貴了,那用的錢便少了,生活質量肯定也會降低。多吃綠色蔬菜百利而無一害!

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