春韭菜幫助改善人體狀況（圖） 農(nóng)業(yè)網(wǎng) 時間：2018/3/9 13:30:00 來源：中國農(nóng)業(yè)網(wǎng) 閱讀數(shù)：423

　　【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】韭菜也叫豐本、草鐘乳、起陽草等，*被人津津樂道的是他的壯陽功效，但是今天要說的是在三月的春天里，韭菜也有著它不可被取代的功效。

　　鉀元素對于人體有著非常重要的作用，他能夠緩解高血壓，也可以幫助抑制心臟病，對于心血管來說是非常有效的，韭菜中就含有這種元素，所以對于高血壓的患者來說，多吃韭菜對自己是很有幫助的。

　　韭菜還有很長的纖維，這種場纖維是能夠促進腸道蠕動，增加吸收能力，而且對比其他含有這類長纖維的蔬菜來說，韭菜的含量比一般的蔬菜都要高。再需要提一下的是，韭菜還能把體內(nèi)的臟東西和毒素連在一起排出體外。

　　韭菜還有一個作用就是對人體內(nèi)部的消毒和殺菌，大家都知道的人體內(nèi)含有很多毒素，會引起皮膚等有不良反應(yīng)，吃些韭菜能夠幫助人排除這些毒素。

　　所以，韭菜在春季是一個進補的良方哦，而且除了春季任何時候吃些韭菜也會對身體有好處的。

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