亚洲天堂性一页久久精品观看视频|性视频在线一区一级毛片在线色欲|国产人人超视频日韩在线播放一区|亚洲天堂日本第一国产综合无卡视频|美女视频黄免费看99性爱免费视频|最新国产一区国产小视频无码|色综合手机在线日本高清我不卡|黄色午夜影院综合亚洲天天

首頁 | 品牌聲明 | 網(wǎng)站建設(shè) | 網(wǎng)址導(dǎo)航 | 加入收藏
 
當(dāng)前位置:農(nóng)業(yè)網(wǎng)首頁 > 農(nóng)業(yè)資訊 > 農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng) > 健康過冬有妙招 冬季養(yǎng)生要“藏”好(圖)
健康過冬有妙招 冬季養(yǎng)生要“藏”好(圖)
農(nóng)業(yè)網(wǎng)   時(shí)間:2019/1/21 10:44:00  來源:中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)  閱讀數(shù):384

  【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】冬季天氣寒冷,人體的新陳代謝也處于相對(duì)遲緩的狀態(tài)。所以,冬季的養(yǎng)生之道就在于一個(gè)“藏”字。

  冬季,太陽處于南半球,我國(guó)的日照時(shí)間明顯縮短。這種情況很容易導(dǎo)致人們產(chǎn)生情緒上的季節(jié)性失調(diào)。

  為了避免這種“冬季抑郁癥”影響到人體的健康,建議適當(dāng)增加戶外的活動(dòng),多攝入身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。

  除了情緒上的健康問題,身體上的健康問題也需要我們的重視。寒冷的天氣,常常會(huì)誘發(fā)一些身體的老毛病,比如哮喘、心血管疾病等。所以,要注意保暖,按時(shí)服藥控制病情。

  在中醫(yī)上,冬季對(duì)應(yīng)的是腎,養(yǎng)生方面也要注重腎的保養(yǎng)。冬季人體很少出汗,可以減少食鹽的攝入,多吃些黑色的食物,比如黑米、黑豆等。

  如果你長(zhǎng)期手腳冰冷,可以吃些羊肉、鱉等食物,增加體內(nèi)的陽氣。

農(nóng)業(yè)網(wǎng)(Agronet.com.cn)微信掃一掃: 盡“掃”天下農(nóng)商情

農(nóng)業(yè)網(wǎng)編輯:agronethh首頁 打印 字體 [ ]

轉(zhuǎn)發(fā)到:

版權(quán)與免責(zé)聲明
①本網(wǎng)注明“稿件來源:農(nóng)業(yè)網(wǎng)(Agronet.com.cn)”的所有文字、數(shù)據(jù)、圖片和音視頻稿件,版權(quán)均屬“ 農(nóng)業(yè)網(wǎng)”(Agronet.com.cn)所有,任何企業(yè)、媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制使用。凡經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán),在使用時(shí)必須注明“稿件來源:農(nóng)業(yè)網(wǎng)(Agronet.com.cn)”,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
②本網(wǎng)未注明“稿件來源:農(nóng)業(yè)網(wǎng)(Agronet.com.cn)”的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)注明的“稿件來源“,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。如擅自篡改為“稿件來源:農(nóng)業(yè)網(wǎng)(Agronet.com.cn)”,本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。如對(duì)稿件內(nèi)容有疑議,請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系。
③因互聯(lián)網(wǎng)信息的冗雜性及更新的迅猛性,本網(wǎng)無法及時(shí)聯(lián)系到所轉(zhuǎn)載稿件的作者,如本網(wǎng)轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請(qǐng)相關(guān)作者見稿后兩周內(nèi)及時(shí)來電或來函與“農(nóng)業(yè)網(wǎng)”(Agronet.com.cn)聯(lián)系。
本站所用的字體,如果侵犯到您的版權(quán),請(qǐng)告知我們 service@agronet.com.cn,我們將第一時(shí)間處理。