蘆蒿學(xué)名狹葉艾,又藜蒿名、水蒿、青艾等。本草綱目草部第十五卷記載:藜蒿氣味甘甜無毒,主治五脹邪氣,風(fēng)寒濕脾,補(bǔ)中益氣,長(zhǎng)毛發(fā),久食輕身,耳聰目明,防衰。中醫(yī)認(rèn)為其除食用之外還有清熱、利濕、藜蒿的嫩莖、蘆芽和地下肥大的肉質(zhì)莖均可食用。藜蒿嫩莖深青或淡綠色,像豆芽菜粗細(xì),可摘成一段段,有一種特殊濃烈的異香,比芹菜的味道好。藜蒿營(yíng)養(yǎng)豐富,每100g可食部分中含蛋白質(zhì)3.6g,鈣730mg,硫胺素0.0075mg、磷102mg、胡蘿卜素1.39mg、抗環(huán)血酸49mg、鐵2.9mg。它生育期間病蟲害少,基本不施農(nóng)藥;藜蒿嫩莖味道清香,肉質(zhì)脆嫩,可作主食或者配料,可熟食,亦可涼拌,色味*;一年種植可以多年受用,特別是春秋兩季,可以批量供應(yīng)。因此,隨著人們菜譜的變化,經(jīng)過人工栽培的藜蒿走近了解尋常百姓家。現(xiàn)我在家鄉(xiāng)湖南岳陽臨湘大面積種植,在年底底臘月份左右上市,請(qǐng)有心的各地經(jīng)銷商提前訂貨,詳談:18274138865